ニラを収穫しました。
おからがあったので、一緒に料理。















おから、ニラ、ツナに片栗粉。
あと、味付けは塩胡椒。
で、だし汁でまとめます。中華ダシでも醤油でもいいです、お好みで。
今回は粉末のダシを使ったので、豆乳でまとめてみたよ。















丸めてフライパンで焼きます。
形が悪くてごめんなさい。

おいしかったんだけど、片栗粉が足りなかったのか
あんまりもちもちしてなくて、コロッケみたいな感じだった。
次は改良しよう。

腹持ちが良いからお昼とかに食べたよ。
ダイエット中に良いです。